Créatine Monohydrate

180 comprimés pour améliorer la force et l'endurance
  • Acheter 1 21.90€ 29.99€ 0.12€ / comprimé
  • Acheter 2 41.60€ 43.80€ Économisez 5% 0.12€ / comprimé
  • Acheter 3 59.13€ 65.70€ Économisez 10% 0.11€ / comprimé
    • Livraison Gratuite

Point Icon Commandez et recevez 1 Point Comfort ?

Caractéristiques du produit

  • Doses de 3000mg de Créatine Monohydrate
  • Sous forme de comprimés de 1mg chacun pour une prise facile, et un dosage simplifié
  • Aide à améliorer les performances physiques
  • Facilite la récupération après les entraînements intensifs
  • Idéal pour les adeptes de musculation
  • Formule pure sans OGM et avec certification BPF
  • 180 comprimés pour 2 mois d’utilisation
  • Vegan
  • Sans Gluten
  • GMP
  • GMO Free

Qu'est-ce que la Créatine Monohydrate?

La créatine monohydrate est un des compléments alimentaires les plus populaires le monde de la musculation et des sports de performance, aux côtés de la protéine de lactosérum (protéine de whey). C'est un acide aminé qui se trouve naturellement dans le corps et qui est produit par le foie, les reins et le pancréas. La créatine monohydrate est un complément alimentaire qui est conçu pour améliorer les performances physiques et aider à construire la masse musculaire.

Comment fonctionne la Créatine Monohydrate?

La créatine monohydrate a été largement scientifiquement prouvée pour aider à augmenter la force et la puissance musculaire. Les études montrent que la créatine peut augmenter la capacité de force et le temps de travail au cours des séances d'entraînement. Elle peut également augmenter la masse musculaire et la force musculaire. La créatine peut également aider à réduire la fatigue et à améliorer la récupération après un entraînement.

Le rôle de la phosphocréatine

La science derrière le mécanisme d'action de la créatine est que celle-ci est absorbée par les muscles et se transforme en phosphocréatine. La phosphocréatine aide à produire de l'ATP, qui est l'énergie nécessaire pour la contraction musculaire. La créatine est également connue pour promouvoir le transport des acides aminés vers les muscles, ce qui peut aider à améliorer la croissance musculaire et à favoriser la récupération musculaire après un entraînement.

Posologie et effets secondaires

La créatine est considérée comme sûre et efficace lorsqu'elle est prise selon les instructions. Cependant, il est important de suivre les instructions d'utilisation car la créatine peut causer des effets secondaires tels que des crampes musculaires, des maux d'estomac ou des maux de tête si elle est prise en trop grande quantité.

Il est généralement recommandé de commencer la consommation de créatine monohydrate par une dose faible et l'augmenter progressivement. Cependant, ceci n'est pas forcément nécessaire à dose normale. La dose standard est de 3 à 5 grammes par jour en fonction de la taille, le poids de l'individu et sa masse musculaire, mais certains utilisateurs peuvent nécessiter plus. Il est toujours préférable de prendre la créatine avec des glucides, car cela peut aider à augmenter l'absorption. La créatine peut également être mélangée avec de l'eau ou du jus de fruits.

Prendre 3 à 5 comprimés par jour. Chaque comprimé contient 1mg de créatine pure.

Fréquemment achetés ensemble

Créatine Monohydrate
Créatine Monohydrate

180 comprimés pour améliorer la force et l'endurance

21.90€ 29.99€

+
CLA en gélules
CLA en gélules

3000 mg 180 Gélules | Acide linoléique conjugué

11.99€ 14.99€

+
Huile de Chanvre
Huile de Chanvre

180 Gélules de 1000mg pour le coeur, le cerveau et les articulations

23.99€

1 Article(s)

21.90€

+

0 Produits complémentaires

0.00

  • Livraison Gratuite
Total

Avis client

Chez WeightWorld nous nous efforçons d'offrir le meilleur service au client possible et nous prenons en compte toutes les évaluations que nous recevons

5 étoiles
(84)
4 étoiles
(25)
3 étoiles
(7)
2 étoiles
(0)
1 étoiles
(0)

Excellent

reviews 4.5

92.48% basé sur 116 Avis client

Achat vérifié

Après des années de stagnation, la créatine de WeightWorld m’a vraiment aidée à aller de l’avant. Maintenant, je suis vraiment satisfait de l’aspect de mes muscles et mon travail paye enfin.

A André
Achat vérifié

Ce produit marche à merveille. Mais ce que j’aime le plus, c’est que c’est des comprimés. Ça change des poudres qu’il faut parfois se forcer à boire.

P Pierre
Achat vérifié

Ma puissance musculaire a clairement augmenté. Avant, j’avais du mal à lever les haltères. Aujourd’hui, non seulement je le fais sans difficulté, mais je peux enchainer les séries à l’aise.

B Bernard
Achat vérifié

Pour moi, Créatine Monohydrate est une merveille. Au début, je dois avouer que je n’y croyais pas beaucoup, surtout que j’ai essayé pas mal de produits sans effet. Là, je suis tout simplement bluffée par les résultats.

L Lucie
Achat vérifié

Rien avoir avec la créatine des Musclors avec les veines saillantes. Là on parle d’un produit qui te donne juste ce qu’il faut. En plus, il me convient parfaitement en tant que végétarien. Je donnerai 10 si je pouvais

R Rémi
Achat vérifié

Very good product. Je recommande!

T Trevor
Achat vérifié

J’ai commencé à en prendre sur les recommandations d’un ami en salle. Je l’essaie depuis à peine 2 semaines, je peux pas me prononcer vraiment bien que je note une petite amélioration au niveau des performances.

N Nicolas
Achat vérifié

Pas pour moi!!

C Caroline
Achat vérifié

Je fais du 100 mètres en compétition en régional depuis 2 ans, et pour la première fois, j’ai amélioré mon chrono de plus de 3 milli. Pour moi il n’y a pas de hasard. Ce produit a clairement joué un rôle.

O Olivier
Achat vérifié

Très bon produit. J’aime la formule en comprimés. Rien à dire. Je recommande. 5 étoiles.

E El deportista 27

* Les résultats peuvent varier d'un individu à un autre.

Produits qui pourraient vous intéresser