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Smoothie aux amandes
Ingrédients :
- 1 banane surgelée
- 2 dattes dénoyautées
- 2 cuillères à soupe d'amandes
- 1 cuillère à soupe de mélange de graines de lin, cacao et lucuma
- 200ml de lait de coco (ou 100ml de lait de coco + 100ml de lait d'amande)
Préparation :
- Préparez la banane à l'avance en l'écrasant un peu pour que le smoothie soit bien mélangé.
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur jusqu’à obtenir une consistance liquide et onctueuse.
- Vous pouvez maintenant déguster !
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