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Régularité
La nourriture riche en fibres est reconnue pour faire “gonfler”. Il est très important pour nos intestins de maintenir des apports quotidiens élevés de fibres. Il existe des recherches sur les propriétés de certains ingrédients comme le riz brun et de son action protectrice potentielle sur le côlon ou encore sur l'interaction entre la fibre fruitière (comme la pectine de pomme) et les composants polyphénoliques.

Équilibre
Pour un système digestif et un côlon sains, l'équilibre est la clé. Notre corps est composé de «bonnes» bactéries et de «mauvaises» bactéries. Il est important qu'elles soient régulées efficacement. Lactobacillus Acidophilus et Bifidobacterium Infantis sont connues pour être de «bonnes» bactéries bénéfiques pour l'intestin. Certaines recherches ont également porté sur l'équilibre des fonctions des Lactobacilles et du côlon.La racine de gingembre est couramment utilisée comme ingrédient pour soulager les nausées et les maux d'estomac, tandis que les FOS (Fructo Oligosaccharides) sont considérés comme un ingrédient qui nourrit les «bonnes» bactéries.

Protection
Les minéraux sont connus pour être bénéfiques pour le corps. Certains sont spécifiquement bénéfiques pour le système digestif. En effet, le calcium contribue au métabolisme énergétique normal et le magnésium à l'équilibre électrolytique. Ces deux éléments ont été étudiés pour leur lien avec la protection corporelle. Le sélénium contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif, des recherches ont été menées sur le lien entre le sélénium et le côlon.Le potassium contribue quant à lui au maintien d’une pression artérielle normale.
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