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Citrate de Magnésium
240 gélules de 220mg pour le coeur, les os et les muscles
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Caractéristiques du produit
- Améliore la santé cardiovasculaire: Le magnésium peut contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire en favorisant la régulation du rythme cardiaque et en réduisant le risque de maladies cardiovasculaires. [1]
- Réduit les risques de carences en magnésium: Le citrate de magnésium est une forme facilement absorbable de magnésium, permettant de réduire les risques de carences en ce minéral essentiel pour de nombreuses fonctions du corps. [2]
- Améliore la qualité du sommeil: Le citrate de magnésium peut favoriser un sommeil de meilleure qualité en aidant à réguler les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et en favorisant la relaxation musculaire et mentale. [3]
- Réduit les symptômes du stress et de l'anxiété: Une supplémentation en citrate de magnésium peut aider à réduire les symptômes du stress et de l'anxiété en favorisant la production de neurotransmetteurs qui régulent l'humeur, tels que la sérotonine. [4]
- Magnésium de qualité, 100% satisfait ou remboursé: Chaque gélule contient 220mg de citrate de magnésium, une forme de magnésium bien tolérée par l'organisme; si ce produit ne vous convient pas, nous vous remboursons intégralement!
- Satisfait ou Remboursé
- Sans Gluten
- GMP
- Vegan
Qu’est-ce que le citrate de Magnésium ?
Citrate de magnésium désigne la combinaison entre acide citrique et carbonate de magnésium. C’est une des formes de magnésium les mieux absorbées par l’organisme, d’autant plus que le magnésium est un minéral essentiel pour de nombreuses réactions métaboliques. Il est parfois considéré comme un "laxatif salin" pour ses propriétés nettoyantes au niveau du système digestif. Ce processus de nettoyage se base sur l’augmentation d’eau et de liquides dans l’intestin grêle.
Bienfaits du citrate de Magnésium naturel
Aide à mieux lutter contre la constipation
Le citrate de magnésium attire l’eau dans les intestins grâce à sa structure chimique spécifique. L’eau est ensuite absorbée par les selles, ce qui permet de lubrifier le tube digestif et de faciliter le transit intestinal.
Contribue au fonctionnement normal des muscles et des nerfs
Le magnésium, c’est aussi un électrolyte qui revêt d’une importance capitale pour les muscles et les cellules nerveuses. Un apport régulier en citrate de magnésium peut donc grandement aider à se sentir plus détendu et à avoir une meilleure qualité de sommeil réparateur.
Le cœur
Le Magnésium est idéal pour prendre soin des os, des fonctions pulmonaires, de la glycémie, mais aussi du rythme cardiaque. Il est en effet important de garder des taux normaux de magnésium pour maintenir une bonne pression artérielle et préserver un rythme cardiaque sain.
Os
Le magnésium aide à une meilleure absorption de la vitamine D par l’organisme. C’est la raison pour laquelle on considère que la vitamine D et le magnésium, au même titre que le calcium et la vitamine K, sont indispensables pour réguler le métabolisme osseux et maintenir une bonne densité osseuse.
Prendre 1 gélule par jour, de préférence durant un repas ou selon les recommandations de votre médecin. Pour un usage optimal, il est recommandé de prendre ce complément toujours à la même heure.
À quelle heure de la journée est-il préférable de prendre les comprimés de citrate de magnésium ?
Bien que cela n'importe que peu, il est préférable de prendre ce complément plus tôt dans la journée avec de la nourriture pour éviter tout maux d'estomac.
Est-il préférable de prendre le citrate de magnésium la nuit ou le jour ?
De nouveau, l'heure de la journée n'a pas tellement d'importance, c'est la régularité qui importe le plus.
Le citrate de magnésium est-il bon pour le cœur ?
Les formes chélatées de magnésium sont souvent utilisées pour améliorer l'absorption, et le citrate de magnésium est l'une des formes les plus facilement disponibles. Il contribue à protéger la santé du cœur et à maintenir des taux de sucre dans le sang sains.
Est-ce que le magnésium aide à dormir ?
La supplémentation en magnésium peut favoriser un meilleur sommeil en relaxant les muscles et en aidant à réguler votre rythme circadien.
Combien de temps faut-il au citrate de magnésium pour agir ?
Le citrate de magnésium commence habituellement à agir dans les 30 minutes à une heure. Cependant, cela peut prendre plus de temps chez certaines personnes.
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Avis client
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Excellent
5
95.72% basé sur 158 Avis client
Autres avis
Citrate de Magnésium
quantité trop importante 6 mois c'est trop
Difficile à évaluer mais me convient tout à fait.
Excellent produit
Citrate de magnésium de qualité !
Correct pour le prix. Fortement dosé .
très efficace ,je suis contente
Pas trop l'effet souhaité
Excellent produit j'ai moins de crampes aux jambes le soir et la nuit
Excellent produit qui m'a beaucoup aidé à améliorer ma digestion.
Mon corps avait à coup sûr une carence en magnésium, car je me sens beaucoup mieux depuis que j'en prends.
* Les résultats peuvent varier d'un individu à un autre.
