Comment obtenir un ventre plat? Conseils utiles

Perdre du poids et atteindre un ventre plat n'est pas facile. Il faut conserver un équilibre entre une alimentation saine et une pratique physique durable. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à aller de l'avant et vous prendre la bonne direction

• Faites des exercices travaillant la région abdominale
• Renforcer les muscles profonds
• Adoptez un régime équilibré incluant des protéines
• Réduisez votre consommation de sel et de sodium
• Consommez plus de vitamine B pour la motivation et l’énergie
• Ajoutez à vos efforts un complément alimentaire naturel
• Fixez-vous des objectifs réalistes que vous pourrez atteindre facilement

Utilisation de Belly XS

Pour utiliser le Belly XS, prendre 2 gélules par jour avec de l'eau. C'est à vous de décider à quelle heure de la journée vous souhaitez prendre chaque gélule, mais nous vous suggérons de les prendre au même moment chaque jour. Chaque boîte de Belly XS contient 60 gélules et durera 30 jours. Afin que vous obteniez une pleine satisfaction des résultats, il est recommandé que vous preniez ce complément pendant au moins 3 mois.

Les 13 ingrédients clés

Les 13 ingrédients clés que comprend le Belly XS ont été spécifiquement choisis pour leurs propriétés particulières ; l'énergie, la gestion de l'appétit, l'équilibre entre la graisse et le sucre, la concentration et la motivation.

Équilibre de la Graisse et du Sucre

Chrome
En tant que minéral essentiel, le chrome peut être trouvé en petites quantités dans certains aliments que nous mangeons comme le brocoli, les patates douces, le maïs et l'avoine. Il peut être très bénéfique pour le corps car le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments et contribue également au maintien d'une glycémie normale.

Zinc
Ce minéral essentiel contribue non seulement au métabolisme normal des acides gras et au métabolisme normal des macronutriments, mais contribue également à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Qui plus est, il y a même eu des recherches sur la supplémentation en zinc et son effet sur les taux sanguins de sucre. Cliquez ici pour plus d'informations sur cette recherche.

Cuivre
Trouvé naturellement dans les aliments tels que les légumes verts à feuilles, les graines et les noix, le cuivre est considéré comme très bénéfique pour le corps. C'est parce qu'il est connu pour contribuer au métabolisme énergétique normal et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Cela le rend idéal pour ceux qui ont un mode de vie actif ou ceux qui cherchent à améliorer leur régime alimentaire.

Énergie

Caféine Anhydre
Une forme de caféine qui est extraite de la plante et déshydratée, 'Anhydre' signifie simplement sans eau. Cela produit une poudre de caféine très concentrée qui peut être bénéfique pour l'énergie. L'un des composés phytochimiques du café en grains, l'acide chlorogénique, a également été étudié pour sa relation avec la gestion du poids à long terme. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Thé Vert
Bien que moins dosé que le café, le thé vert contient également de la caféine, qui est couramment utilisé pour l'énergie. En plus de la caféine, le thé vert contient également un phénol naturel appelé catéchines. Ceux-ci peuvent être très bénéfiques pour le corps et il y a même eu des recherches sur les catéchines du thé vert et leur lien avec l'équilibre des graisses. Cliquez ici pour en savoir plus.

Guarana
Le Paullinia Cupana, également connu sous le nom de Guarana, est traditionnellement utilisé depuis des années par la population amazonienne comme source naturelle d'énergie. C'est parce qu'ils sont riches en caféine, en catéchines et en tanins. Il y a aussi eu des recherches concernant la consommation habituelle de Guarana et le métabolisme des lipides et du glucose. En savoir plus here et ici.

Gestion de l’Appétit

5-HTP
Trouvé dans la plante Griffonia Simplicifolia, le 5-HTP est fabriqué à partir de l'acide aminé naturel L-tryptophane. C'est un ingrédient commun trouvé dans les exhausteurs d'humeur naturels car il est dit avoir un effet bénéfique sur l'humeur et le comportement. Des recherches ont même été entreprises sur le 5-HTP et sa relation avec le comportement lié à l'ingestion de nourriture. Cliquez ici pour plus.

Garcinia
Ce fruit exotique est traditionnellement originaire d'Indonésie et est également connu sous les noms de Baie de Brindall ou Tamarinier de Malabar. Le Garcinia Cambogia est devenu très populaire chez les personnes qui suivent un régime. Il et a été traditionnellement employé par les indigènes pour aider à contrôler leur appétit et à augmenter la sensation de satiété, particulièrement sur de longs voyages.

Concetration et Motivation

Vitamien B3
Aussi connue sous le nom de niacine, la vitamine B3 appartient au groupe de la famille des vitamines B qui sont considérées bénéfiques pour l'humeur, la concentration et la motivation. La vitamine B3 est reconnue pour contribuer au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. Il est également connu pour contribuer au fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction psychologique.

Tyrosine
En tant qu'acide aminé essentiel, la tyrosine est l'un des 20 éléments sont utilisés par les cellules pour synthétiser des protéines. Il peut généralement être trouvé dans des aliments tels que le fromage, le soja, le poisson et les graines mais est souvent inclus dans les compléments alimentaires pour donner un coup de pouce durant séances d'entraînement. Il a même été étudié pour ses effets sur la performance mentale et physique. Cliquez ici pour plus.

Protection et Force

Bioflavonoïdes d'agrumes
Il s'agit d'un groupe de pigments végétaux responsables des couleurs des agrumes tels que les citrons, les oranges et les pamplemousses. L'un des plus importants bioflavonoïdes d'agrumes sont la quercétine et la rutine. Les propriétés et les avantages des bioflavonoïdes ont largement été étudiés. Certaines recherches portent notamment sur le soutien de la circulation sanguine. En savoir plus ici.

Curcuma
Originaire du sous-continent indien et de l'Asie du Sud-Est, le curcuma fait partie de la famille du gingembre. Le composé principal de curcuma est appelé curcumine. C’est un type de phénol végétal responsable de la couleur jaune vif / orange du curcuma. Il est dit être bénéfique pour le corps et il y a eu des recherches menées concernant ce composé et son effet protecteur. Cliquez ici pour plus.

Liste complète d’ingrédients

Ingrédients actifs: caféine anhydre, bioflavonoïdes d'agrumes (flavonoïdes 60%), tyrosine, extrait de graines de guarana (22% de caféine), cidre de pomme, garcinia cambogia, 5-HTP (extrait de griffonia), extrait de curcuma (95% curcuminoïdes), vitamine B3 (Niacine), le zinc (comme le glycinate de zinc), le cuivre (comme le glycinate de cuivre), le chrome (comme le picolinate de chrome).

Autres ingrédients: Enveloppe de la gélule - cellulose végétale. Agents anti-agglomérants - dioxyde de silicium, stéarate de magnésium.

Formule naturelle

Belly XS est fabriqué à partir d'ingrédients naturels, il n'a donc pas d'effets secondaires connus et peut ainsi être pris sereinement. L’enveloppe de la gélule a même été spécifiquement conçue à partir de cellulose végétale plutôt qu’à partir de gélatine traditionnelle afin de la rendre consommable par les végétaliens. Ce complément n'est pas destiné aux personnes de moins de 18 ans et nous ne recommandons pas de le prendre si vous avez une sensibilité à la caféine.