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BCAA enrichie en Vitamine B6
180 comprimés pour la croissance musculaire- Acheter 1 14.99€ 0.08€ / comprimé
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Caractéristiques du produit
- Ratio 2:1:1 présent naturellement dans le corps
- Idéal en pré-workout, intra-workout ou post-workout
- Avec de la B6 et B12 pour réduire la fatigue
- 3 mois de comprimés au format pratique faciles à avaler
- Convient aux végétariens et végans
- Vegan
- Sans Gluten
- Vegetarian
- GMO Free
Qu'est-ce que les BCAA?
Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) sont un groupe d'acides aminés qui jouent un rôle important dans le maintien et la régénération des tissus musculaires. Les BCAA sont essentiels pour la construction et la réparation des muscles, et ils sont également connus pour aider à améliorer la performance physique et la récupération après l'exercice. Les BCAA sont composés de trois acides aminés essentiels - leucine, isoleucine et valine - qui ne peuvent pas être produits par le corps et doivent donc être obtenus par l'alimentation.
Pourquoi utiliser un ratio de 2:1:1 pour les BCAA?
Un ratio de 2:1:1 pour les BCAA est le ratio le plus couramment utilisé car il fournit une quantité équilibrée de chaque acide aminé. Les BCAA sont composés des acides aminés leucine, isoleucine et valine, qui sont tous des acides aminés essentiels. La leucine est le plus important des trois, car elle est le principal acide aminé impliqué dans la stimulation de la synthèse des protéines. Les suppléments de BCAA peuvent aider à réduire la fatigue et à accélérer la récupération après l'exercice. Les BCAA peuvent également aider à maintenir et à améliorer la masse musculaire et à réduire les dommages musculaires et le catabolisme musculaire.
L'utilisation de B6 et B12 en complément de la BCAA
Les BCAA sont des acides aminés essentiels qui sont utilisés par l'organisme pour construire et réparer les tissus musculaires. La vitamine B6 et la vitamine B12 sont des vitamines qui sont nécessaires pour le métabolisme des protéines et des acides aminés. En les couplant avec les BCAA, on peut augmenter leur absorption et leur métabolisme et ainsi améliorer leurs effets. De plus, ces vitamines peuvent aider à réduire la fatigue et les courbatures musculaires et peuvent également contribuer à soutenir le système immunitaire.
Posologie
Prendre 2 comprimés par jour avec un grand verre d'eau.
Quand consommer de la BCAA?
Bien que la science ne puisse pas encore déterminer le meilleur moment pour prendre des BCAA, l'expérience des bodybuilders indique que :
- Avant l'entraînement pour réduire la fatigue musculaire et accélérer la récupération entre les séries
- Pendant l'entraînement peut réduire l'accumulation de l'acide lactique et permettre de fournir un effort de plus longue durée
- Après l'entraînement peut améliorer la récupération et diminuer les courbatures
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Avis client
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Excellent
4.5
91.30% basé sur 91 Avis client
Autres avis
Comprimé BCAA & B6
comprimés très gros et difficile à avaler. Reste à voir son efficacité
Répond à mes attentes
J’ai commencé à prendre des bcaa après 4 ans d'entraînement. Je commençais à stagner malgré une alimentation irréprochable. Les BCAA prises en complément de whey et de glutamine m’ont bien aidé à progresser tant en masse qu’en définition.
Je prend des bcaa depuis des années, un complément qui accompagne toutes mes séances, avant et après l’entrainement. Pour avoir essayé plusieurs ratios, le 2:1:1 et celui que je préfère
Je ressens ses effets 15-20 minutes après chaque prise c’est génial
Vraiment efficace et pas mauvais!
bon complément et marche très bien
Facile à utiliser et ils n'ont pas vraiment de saveur
Je les trouve sous forme de comprimés faciles à prendre et j'aime le fait qu'ils contiennent les 3 principaux acides aminés.
Ces comprimés sont assez faciles à prendre et sont bons . J'utiliserais encore.
* Les résultats peuvent varier d'un individu à un autre.
