Comment obtenir un ventre plat? Conseils utiles
S’il est souvent difficile de perdre du poids, il est encore plus difficile de faire fondre la graisse abdominale pour retrouver un ventre plat. Venir à bout de ce que l’on appelle la graisse viscérale nécessite une approche ciblée basée sur deux éléments essentiels : l’exercice physique et l’alimentation. Voici quelques conseils pour mener à bien votre combat contre les kilos superflus :
- Faites des exercices travaillant la région abdominale
- Renforcer les muscles profonds
- Adoptez un régime équilibré incluant des protéines
- Réduisez votre consommation de sel et de sodium
- Consommez plus de vitamine B pour la motivation et l’énergie
- Ajoutez à vos efforts un complément alimentaire naturel
- Fixez-vous des objectifs réalistes que vous pourrez atteindre facilement
Conseils d’utilisation
Pour tirer pleinement profit des bienfaits du Belly XS, il suffit de prendre 2 gélules par jour avec de l'eau. Il est fortement conseillé de toujours prendre vos gélules à la même heure de la journée pour instaurer une certaine routine. Chaque boîte de Belly XS contient 180 gélules. Pour un effet optimal, il est recommandé que vous preniez ce complément pendant au moins 3 mois.
Les 11 ingrédients clés
Le succès de Belly XS tient à la fusion unique de 11 ingrédients actifs qui ont été sélectionnés avec le plus grand soin pour leurs propriétés bénéfiques qui peuvent aider le corps de 5 différentes façons : apport énergétique, meilleure gestion de l'appétit, équilibre entre la graisse et le sucre, stimulation de la concentration et de la motivation.
Équilibre entre la Graisse et le Sucre
![image molecule chrome vert sur un fond blanc - weightworld]()
Chrome
En tant que minéral essentiel, le chrome peut être trouvé en petites quantités dans certains aliments que nous mangeons comme le brocoli, les patates douces, le maïs et l'avoine. Il peut être très bénéfique pour le corps car le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments tout en favorisant le maintien d'une glycémie normale.
![Une boule vert clair avec le texte ZN - Zink dedans]()
Zinc
Ce minéral essentiel contribue non seulement au métabolisme normal des acides gras et des macronutriments, mais il aide également à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Qui plus est, de nombreuses recherches ont montré qu’une supplémentation en zinc pouvait avoir un effet positif sur les niveaux de sucre dans le sang. Cliquez ici pour en savoir plus sur ces recherches.
![Une boule vert clair avec le texte Cu - Koper dedans]()
Cuivre
Trouvé naturellement dans les aliments tels que les légumes verts à feuilles, les graines et les noix, le cuivre est considéré comme très bénéfique pour le corps. Ce minéral est connu pour soutenir un métabolisme énergétique normal et protéger les cellules contre le stress oxydatif. Cela le rend idéal pour ceux qui ont un mode de vie actif ou qui cherchent à améliorer leur régime alimentaire.
Énergie
Thé Vert
Bien qu’il contient moins de caféine que le café, le thé est un ingrédient très utilisé comme énergisant naturel. En plus de la caféine, le thé vert contient aussi un phénol naturel appelé catéchines. Ceux-ci peuvent être très bénéfiques pour le corps, certaines recherches ayant pu établir un lien entre les catéchines contenus dans le thé vert et une meilleure gestion de la perte de poids . Cliquez ici pour en savoir plus.
Gestion de l’Appétit
![Une branche avec 2 fruits Griffonia à partir de laquelle la poussière de 5-HTP est extraite]()
5-HTP
Trouvé dans la plante Griffonia Simplicifolia, le 5-HTP est fabriqué à partir d’un acide aminé naturel, le L-tryptophane. Cet ingrédient est habituellement utilisé dans les exhausteurs d'humeur à cause de ses effets positifs sur l'humeur et le comportement alimentaire, des effets étayés par plusieurs recherches . Cliquez ici pour en savoir plus.
![Un garcinia cambogia entier et un garcinia coupé en deux]()
Garcinia
Ce fruit exotique traditionnellement originaire d'Indonésie et est connu sous les noms de Baie de Brindall ou Tamarinier de Malabar. Le Garcinia Cambogia est devenu très populaire chez les personnes qui suivent un régime minceur. Il est par ailleurs utilisé depuis des siècles par les autochtones comme modérateur d’appétit puisqu’il permet d’augmenter la sensation de satiété.
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Cidre de pomme
Le cidre de pomme a acquis le statut de super-aliment bénéfique pour plusieurs raisons. Sa popularité s’explique en premier lieu par le fait que c’est un ingrédient hypocalorique utilisé dans la plupart des compléments destiné à la gestion pondérale et de l’appétit. L’acide acétique présent dans le cidre de pomme est connu pour son effet alcalin qui aide à se sentir rassasié plus longtemps, ce qui est une bonne chose pour éviter les grignotages. C’est aussi un excellent moyen pour purifier le corps.
Concentration et Motivation
![Une boule vert clair avec le texte B3 - vitamine B3 dedans]()
Vitamine B3
Aussi connue sous le nom de niacine, la vitamine B3 appartient au groupe de la famille des vitamines B qui sont considérées bénéfiques pour l'humeur, la concentration et la motivation. La vitamine B3 est reconnue pour contribuer au métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. Elle est également connue pour contribuer au fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction psychologique.
![Un tas blanc de poudre de tyrosine sur un fond blanc]()
Tyrosine
En tant qu'acide aminé essentiel, la tyrosine est l'un des 20 éléments utilisés par les cellules pour synthétiser des protéines. Elle est généralement trouvée dans des aliments tels que le fromage, le soja, le poisson et les graines. La tyrosine est souvent incluse dans les compléments alimentaires pour donner un coup de pouce durant les séances d'entraînement. Plusieurs études ont par ailleurs été menées sur ses effets sur la performance mentale et physique. Cliquez ici pour en savoir plus.
Protection et Force
![Une orange entière avec un demi citron et un pamplemousse]()
Bioflavonoïdes d'agrumes
Il s'agit d'un groupe de pigments végétaux responsables des couleurs des agrumes tels que les citrons, les oranges et les pamplemousses. L'un des plus importants bioflavonoïdes d'agrumes sont la quercétine et la rutine. Les propriétés et les avantages des bioflavonoïdes ont largement été étudiés. Certaines recherches portent notamment sur le soutien de la circulation sanguine. En savoir plus ici.
![Un tas de racines jaunes de curcuma dont 2 sont coupées en deux]()
Curcuma
Originaire du sous-continent indien et de l'Asie du Sud-Est, le curcuma fait partie de la famille du gingembre. Le composé principal de curcuma est appelé curcumine. C’est un type de phénol végétal responsable de la couleur jaune vif / orange du curcuma. Des recherches suggèrent que la curcumine pourrait avoir des effets protecteurs sur l’organisme . Cliquez ici pour en savoir plus.
Liste complète d’ingrédients
Niacine (Nicotinamide), Zinc (Bisglycinate de Zinc), Cuivre (Bisglycinate de Cuivre), Chrome (Picolinate de Chrome), Bioflavonoïdes de Citrus en poudre, Thé Vert (Camellia Sinensis), Tyrosine, Vinaigre de Cidre de Pomme (Malus Pumila Mill.), Garcinia Cambogia en poudre, 5-HTP, Extrait de Curcuma (Curcuma Longa), Agent Anti-agglomérant : Stéarate de magnésium, enveloppe de la gélule : Hypromellose (HPMC).
Formule naturelle
Belly XS est fabriqué à partir d'ingrédients naturels, il n'a donc pas d'effets secondaires connus et peut ainsi être pris sereinement. L’enveloppe de la gélule a même été spécifiquement conçue à partir de cellulose végétale plutôt qu’avec de la gélatine animale afin de la rendre adaptée aux végétaliens. Ce complément n’est pas destiné aux personnes âgées de moins de 18 ans.
