Perdre du poids grâce au Glucomannane

Perdre du poids grâce au Glucomannane

Le Konjac – Glucomannane est utilisé depuis plus de 2000 ans au Japon pour ses bienfaits sur la santé. Aujourd’hui encore très prisé au Japon, le Konjac s’est peu à peu propagé à travers le monde en raison des résultats qu’il prodigue. Découvrez toutes ses nombreuses vertus dès à présent.

Qu’est ce que le Glucomannane ?

Le Konjac – Glucomannane est une plante originaire d’Asie du Sud Est qui a fait parler d’elle en 206 av JC dans les recueils chinois spécialisés dans la médecines par les plantes. Cette plante appartient à la famille des Aracea et est aussi connu sous le nom de d’Amorphophalus Konjac. Donnant des fleurs d’un brun-rouge, le Konjac est une plante très reconnaissable car elle dégage une odeur nauséabonde et possède de grandes feuilles très vertes.

Cultivée depuis de nombreuses années en Indonésie, le Konjac est largement utilisé dans les préparations culinaires de la cuisine asiatique. Mais il est aussi très réputé pour ses bienfaits sur la santé. Il permet en effet de réguler le transit intestinal, de contrôler les taux de glycémies et de cholestérols. Ce qui le rend particulièrement efficace lors d’un régime alimentaire et d’un processus perte de poids.



Quelles sont les différentes vertus du Glucomannane?

Le fonctionnement du Glucomannane est en fait assez simple. Les rhizomes de cette plante contiennent une fibre qui possède des capacités absorbantes très impressionnantes. En effet, le Glucomannane est capable de multiplier son volume par 17 une fois en contact de l’eau. cette fibre issue de la plante Konjac a de grandes propriétés coupe-faim, en gonflant dans l’estomac il entraine une sensation de satiété plus rapide. Vous avez le sentiment d’être rassasié alors que vous n’avez pas ingéré beaucoup de calories et pour continuer à fournir les mêmes niveaux d’énergie le corps va puiser dans ces réserves ce qui va aboutir à une perte de poids progressive et naturelle. Lors d’un régime hypocalorique, le Glucomannane est donc parfaitement adapté. En consommant 2 fois 3g de glucomannane par jour accompagné d’un grand verre d’eau vous devriez perdre vos kilos superflus. Cependant, il est important de rappeler que les compléments alimentaires ne sont pas des pilules magiques et qu’il est fortement recommandé d’adopter une alimentation saine et équilibrée et de pratiquer une activité physique régulière.

Le complément alimentaire au Konjac a aussi des propriétés directes sur le cholestérol et sur la glycémie. En effet, des études on montré que le glucomannane contenu dans cette plante avait des effets directs sur la diminution du cholestérol et de la glycémie.

Cette plante a donc de véritable vertu sur la santé et peut réellement vous aider à vous sentir mieux et à atteindre votre objectif minceur.

Le Glucomannane a t-il des effets secondaires ?

Le Glucomannane est un complément alimentaire totalement naturel qui n’entraine pas d’effet secondaire connu. Cependant, étant donné sa forte concentration et ses propriétés, les personnes souffrant d’occlusion du tube digestif, les femmes enceintes ou allaitant sont déconseillés d’utilisés ce coupe-faim. De plus il est très important de respecter la posologie qui est de deux gélules par jour et de boire beaucoup tout au long de la prise du Glucomannane. En effet, le glucomannane gonfle énormément dans l’estomac il est donc très important de s’hydrater pour l’éliminer de l’organisme. De plus, il est extrêmement conseillé de lire attentivement la liste des ingrédients afin d’éviter tout risques allergiques.

Enfin, il est aussi important de rappeler que les compléments alimentaires ne sont pas des produits miracles et qu’il est largement conseillé d’adopter une alimentation saine et équilibrée ainsi qu’une activité physique régulière pour maximiser ses chances de perte de poids. En cas de doute, il est recommandé de demander conseil à un médecin qualifié.

Glucomannane