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Acides aminés

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines qui elles, composent 20% du corps humain. Nos cellules, nos muscles et nos tissus sont en grandes parties composés d’aminoacides qui accomplissent de nombreuses fonctions dans notre organisme comme favoriser la combustion des graisses, le développement musculaire ou la récupération.

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Delphine

Que sont les acides aminés ?

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines, chaque protéine est constituée d'un ou plusieurs acides aminés. Présentes partout dans le corps, ces molécules sont indispensables à l’organisme, elles interviennent dans le transport et le stockage de nutriments, elles sont indispensables à la cicatrisation et favorisent une meilleure digestion. Les acides aminés sont dont essentiels au bon fonctionnement du corps.

Ces molécules interviennent donc dans un processus de développement musculaire car elles aident à la formation des tissus surtout au niveaux des muscles, des os ou encore de la peau et des cheveux. Certains acides aminés interviennent aussi dans la combustion des graisses ce qui peut vous aider dans une démarche de perte de poids ou de renforcement musculaire.

Pourquoi consommer des acides aminés ?

Les acides aminés sont généralement divisés en trois groupes différents :

  • Les acides aminés essentiels sont vitales pour le corps humain mais ne sont pas synthétisés par le corps et doivent donc être obtenus via l’alimentation. Une carence en ces derniers peut conduire à une dégradation importante des performances physiques. Ces aminoacides ne peuvent être stockés par le corps, ils doivent donc être consommés de façon journalière pour éviter toute dégradation du taux de protéines dans votre corps.
  • Les acides aminés semi-essentiels peuvent être produits par le corps en petites quantités et sous certaines conditions comme par exemple une fatigue physique extrême. Comme ces aminoacides sont peuvent être produit par le corps uniquement en petites quantités seulement, ils doivent aussi être obtenus par l’alimentation.
  • Les acides aminés non essentiels peuvent être synthétisés par le corps et donc n’ont pas besoin d’être apportés via l’alimentation. Ces aminoacides ne peuvent donc pas entrainer de carences pour le corps.

Sportifs, athlètes, culturistes et toutes les personnes actives ont un besoin accru en aminoacides, qui peut être uniquement satisfait avec un régime alimentaire riche en protéines. Cependant, les personnes stressées peuvent aussi souffrir de carences nutritionnelles qui peuvent être rééquilibrées grâce à la prise de certains acides aminés. Ainsi, que ce soit pour poursuivre un objectif sportif plus efficacement ou pour opter pour un mode de vie plus sain et équilibré, les aminoacides peuvent vous venir en aide.

Consommer des aminoacides en compléments alimentaires peut vous permettre d’atteindre vos objectifs sans devoir suivre un régime alimentaire contraignant pour inclure tous les aminoacides nécessaires à l’organisme. Les compléments alimentaires riches en aminoacides peuvent donc vous aider dans votre démarche de développement musculaire.

Myprotein et acides aminés

Myprotein offre une gamme complète d’acides aminés réputés pour leurs effets positifs sur le corps humain. Découvrez les différents choix qui s’offrent à vous en fonction de vos ambitions sportives et de vos objectifs.

AACR (leucine, isoleucine et valine) sont les aminoacides les plus utilisés par les muscles. Très important dans le métabolisme musculaire, l’AACR donnent de l’énergie lors d’un effort intense, favorise une récupération musculaire plus rapide et diminue le catabolisme musculaire.

L-glutamine ou aussi appelé glutamine est un acide aminé semi-essentiel particulièrement utile pour réduire les douleurs musculaires et les crampes après un effort physique intense. Cet aminoacide raccourci le temps de récupération ce qui le rend très populaire chez les athlètes.

Bêta-alanine est un acide aminé non essentiel qui augmente la capacité musculaire. Cela permet aux athlètes et aux bodybuilders de soulever des charges plus lourdes, d’être plus efficace et de maximiser leurs séances d’entrainements pour de meilleurs résultats.

Carnitine est une substance qui se compose de deux acides aminés la lysine et la méthionine. Cet aminoacide stimule le métabolisme et la combustion des graisses ce qui aide dans une démarche de développement musculaire car cela engendre une diminution des graisses.

Pourquoi choisir Myprotein ?

Myprotein est le leader en Europe sur le marché de la nutrition sportive. Très populaires, les compléments alimentaires doivent leur succès à leur excellent rapport qualité/prix. My protein a en effet basé toute sa stratégie sur la qualité supérieure de ses produits à un prix abordable. Aujourd’hui, la marque est tout autant appréciée chez les athlètes, les bodybuilders, les culturistes ou encore les personnes qui souhaitent opter pour un mode de vie plus sain.